De 7 beste personlige trenerne i Oslo

Oslo er en by som tilbyr et bredt spekter av helse- og treningsmuligheter for deg som ønsker å oppnå dine personlige mål. Uansett om du er nybegynner eller en erfaren atlet, kan en personlig trener være nøkkelen til å optimalisere treningen din og nå ditt fulle potensial. I denne guiden presenterer vi de 7 beste personlige trenerne i Oslo, som er kjent for sin ekspertise og dedikasjon til å skreddersy treningsprogrammer etter individuelle behov.

Skreddersydd treningsprogram: Tilpassede rutiner basert på dine mål, enten det er vekttap, muskelbygging eller økt utholdenhet.
Veiledning i riktig teknikk: Reduser risikoen for skader og få mest mulig ut av hver øvelse.
Kostholdsveiledning: Hjelp til å sette opp en diett som støtter treningsmålene dine.
Mental coaching: Motivasjon og støtte for å holde deg fokusert og dedikert.
Flexibilitet: Valg av privat trening hjemme, utendørs eller på treningsstudio.
Prisområde: Personlige trener-tjenester i Oslo kan variere fra ca. 50–120 euro per time, avhengig av erfaring og type tjenester.

1. SATS Colosseum
2. Fresh Fitness
3. SATS Schous Plass

4. Monolitten CrossFit
5. XT Løren
6. Holmenkollen Skikurs
7. CrossFit Lambertseter

Antall bedrifter

1294

Verifiserte anmeldelser

4,56

Gjennomsnittlig vurdering

Kontakt

1. SATS Colosseum

★ ★ ★ ★ ★ 4,3/5

Middelthuns gate 19, 368, Oslo

Treningsstudio
Personlig trener

Hvorfor vi valgte dem

SATS Colosseum er kjent som Nordens største treningssenter og et ekte treningsparadis i Oslo. Med sine imponerende fasiliteter, inkludert en flerbrukshall til fotball, basket og andre ballsporter, tilbyr senteret et bredt utvalg av aktiviteter som passer alle treningsnivåer. Det populære høyintensitetskonseptet Build’n Burn, sammen med over 170 gruppetimer hver uke, gjør dette senteret til et ideelt sted for både nybegynnere og erfarne treningsentusiaster.

Senteret er også et knutepunkt for personlig trening, med et av Norges største team av erfarne og kunnskapsrike trenere. Her kan medlemmer benytte seg av tjenester som fysioterapi, kroppsanalyse og barnepass, i tillegg til spesialiserte treningsområder som HIIT Zone, styrkeløftplattform og yogasal. Senterets fokus på variasjon og kvalitet gjør det til et naturlig valg for de som ønsker å nå sine treningsmål i moderne og inspirerende omgivelser.

Se mer

Kontakt

2. Fresh Fitness

★ ★ ★ ★ ★ 3,8/5

Grønlandsleiret 25, 190, Oslo

Treningsstudio
Personlig trener
Vektløftingsområde

Hvorfor vi valgte dem

Fresh Fitness tilbyr et moderne treningseldorado midt i Oslo sentrum, med et stort frivektsområde, utholdenhetsapparater og en treningscage. Senteret er skreddersydd for både nybegynnere og erfarne treningsentusiaster, og har et bredt utvalg av fasiliteter som personlige trenere, flotte garderober og ekspress garderobeskap. Med et areal på hele 1500 kvm, gir senteret rom for funksjonell trening, styrketrening og livsstilsendring, tilpasset ulike mål og behov.

Se mer

Kontakt

3. SATS Schous Plass

★ ★ ★ ★ ★ 3,9/5

Trondheimsveien 2D, 560, Oslo

Treningsstudio
Personlig trener

Hvorfor vi valgte dem

SATS Schous Plass tilbyr et moderne treningssenter nederst på Grünerløkka i Oslo, med et bredt utvalg innen kondisjons-, styrke- og gruppetrening. Senteret er kjent for sin hyggelige atmosfære og sentrale beliggenhet, og inkluderer fasiliteter som områder for funksjonell trening, yogasal, frivekter, kondisjonsmaskiner og badstue. Med lang åpningstid og et stort mangfold av gruppetimer som dans, yoga og styrke, gir det et fleksibelt og variert treningsopplegg for medlemmer i alle aldre og nivåer.

Senteret er utstyrt med toppmoderne treningsapparater og tilbyr tjenester som personlig trener for skreddersydd oppfølging og målrettet trening. I tillegg er det handikapvennlig og tilrettelagt på ett plan, noe som gjør det tilgjengelig for alle. Det er også kjent for sine inspirerende treningsprogrammer og spesialiserte timer som Pilates HIIT, Indoor Running og Aroma Relax. Senterets fokus på både fysisk og mental helse gjør det til et ideelt valg for de som søker helhetlig trening i en dynamisk og inkluderende setting.

Se mer

Kontakt

4. Monolitten CrossFit

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Husebybakken 28B, 379, Oslo

Personlig trener
Treningsstudio
Vektreduksjonstjenester

Hvorfor vi valgte dem

Monolitten CrossFit er et unikt treningssenter i Oslo som tilbyr et helhetlig treningsopplegg med fokus på trygghet, progresjon og ekte treningsglede. Gjennom tjenester som gruppetrening, personlig trening og kostholdsveiledning, hjelper de medlemmer med å styrke funksjonalitet og mobilitet, øke energinivået og oppnå varige resultater. Senteret legger stor vekt på bevegelseskvalitet og teknikk, og deres profesjonelle coacher tilpasser treningen til individuelle behov for å sikre en strukturert og langsiktig utvikling.

Med en inkluderende stammekultur og et fellesskap av likesinnede, skaper senteret et miljø der mestring og tilhørighet står i sentrum. Enten målet er vektreduksjon, økt styrke eller bedre helse generelt, møter de medlemmene der de er, og hjelper dem med å bygge en livsstil som balanserer trening, kosthold og hverdagsliv. Resultatet er en sterkere, sunnere og gladere livskvalitet, både på og utenfor treningsstudioet.

Se mer

Kontakt

5. XT Løren

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Økernveien 115, 579, Oslo

Treningsstudio
Treningsrom
Ernæringsfysiolog
Personlig trener
Vektløftingsområde

Hvorfor vi valgte dem

XT. – Løren er et moderne treningssenter i Oslo som spesialiserer seg på funksjonell trening. Med tjenester som treningsstudio, personlig trening, ernæringsveiledning og et dedikert vektløftingsområde, tilbyr de et inkluderende miljø hvor treningsgleden står i fokus. Sentret skiller seg ut ved å gi personlig oppfølging og tilpasse treningsopplegget til hver enkelt brukers behov og nivå, enten du er nybegynner eller erfaren utøver.

Gjennom et bredt utvalg av gruppetimer, digital veiledning og fleksible treningsmuligheter, gir de medlemmene verktøyene de trenger for å nå sine mål. Funksjonell trening er kjernen i tilbudet, noe som forbedrer både styrke, kondisjon og mental helse, samtidig som det forbereder kroppen på hverdagslige utfordringer. Med et sterkt fokus på mestring og samhold, skaper de en treningsopplevelse som motiverer og engasjerer.

Se mer

Kontakt

6. Holmenkollen Skikurs

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Arenabygget, Kongeveien 1, 787, Oslo

Personlig trener

Hvorfor vi valgte dem

Holmenkollen Skikurs tilbyr skikurs for alle nivåer, fra nybegynnere til verdensmestre, og er kjent som «Norges råeste skikurs». Med verdensledende instruktører, inkludert Petter Myhr og et team som har konkurrert eller trent på toppnivå, får deltakerne en unik mulighet til å lære skiteknikk i verdensklasse. Selskapet spesialiserer seg på skøyting, klassisk og staking, og tilbyr også privattimer og bedriftskurs for skreddersydd opplæring.

Kursene er designet for å fremme mestring og teknisk utvikling, og deltakerne beskriver opplevelsen som både inspirerende og effektiv. Med et fokus på kvalitet og personlig tilpasning, skiller dette selskapet seg ut som en ledende aktør i skimiljøet. Deres ekspertise og engasjement gjør dem til et naturlig valg for alle som ønsker å forbedre sine skiferdigheter, uansett ambisjonsnivå.

Se mer

Kontakt

7. CrossFit Lambertseter

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Cecilie Thoresens vei 5, 1153, Oslo

Treningsstudio
Treningsrom
Personlig trener
Program for fysisk trening
Vektløftingsområde

Hvorfor vi valgte dem

XT Lambertseter er et moderne treningssenter i Oslo som spesialiserer seg på CrossFit, en treningsform som er skalerbar og tilpasset alle nivåer. Med fokus på mestring, utvikling og treningsglede tilbyr senteret alt fra gruppetimer til personlig trening, og har dedikerte coacher som sørger for at hver treningsøkt gir resultater. Senteret er kjent for sitt inkluderende miljø og tilrettelegging som gjør det enkelt for medlemmene å oppnå sine mål, uavhengig av fysisk form eller forutsetninger.

Tjenestene inkluderer et fullt utstyrt treningsstudio, treningsrom, personlig trener, samt spesialtilpassede programmer for fysisk trening og et dedikert vektløftingsområde. Medlemmene får tilgang til et variert treningstilbud som kombinerer styrke, kondisjon og funksjonelle øvelser, alt i et profesjonelt og inspirerende miljø. Dette gjør senteret til et ideelt valg for både nybegynnere og erfarne treningsentusiaster som ønsker å utfordre seg selv og nå nye høyder.

Se mer

Ofte stilte spørsmål

Hva slags tjenester tilbyr en personlig trener i Oslo?

En personlig trener i Oslo kan tilby tjenester som skreddersydd treningsprogram, veiledning i riktig teknikk for øvelser, kostholdsveiledning, mental coaching for motivasjon, og fleksibilitet i valg av treningssted, som hjemme, utendørs eller på treningssenter.

Hva koster en personlig trener i Oslo?

Prisene for en personlig trener i Oslo varierer vanligvis mellom 50–120 euro per time, avhengig av trenerens erfaring, spesialisering og type tjenester som tilbys.

Hvor lang tid varer en økt med en personlig trener?

En vanlig treningsøkt med en personlig trener varer vanligvis mellom 45 minutter og 1 time, men dette kan variere avhengig av avtalen og målsetningene dine.

Hvordan velger jeg en god personlig trener i Oslo?

Når du velger en personlig trener, bør du vurdere deres utdanning, erfaring, spesialisering, kundevurderinger, og om de tilbyr en gratis konsultasjon for å diskutere dine mål og forventninger. Det kan også være lurt å finne en trener som matcher din personlighet og motivasjonsstil.

Hva bør jeg vurdere før jeg starter med en personlig trener?

Før du starter, bør du avklare dine treningsmål, budsjett, tilgjengelig tid og preferanser for treningssted. Det er også lurt å diskutere eventuelle helsemessige begrensninger eller skader med treneren.

Tilbyr personlige trenere i Oslo kostholdsveiledning?

Ja, mange personlige trenere i Oslo tilbyr kostholdsveiledning som en del av tjenestene sine. De kan hjelpe deg med å sette opp en diettplan som støtter treningsmålene dine, enten det gjelder vekttap, muskelbygging eller generell helse.

Kan jeg trene med en personlig trener hjemme eller utendørs i Oslo?

Ja, mange personlige trenere i Oslo tilbyr fleksible alternativer, inkludert hjemmebasert trening og utendørstrening i parker eller andre områder. Dette kan gi deg mer frihet til å velge et miljø som passer deg best.

Hvordan kan en personlig trener hjelpe meg med å unngå skader?

En personlig trener kan veilede deg i riktig teknikk og form for hver øvelse, noe som reduserer risikoen for skader. De kan også tilpasse treningsprogrammet ditt basert på din nåværende fysiske form og eventuelle tidligere skader.